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L’hygiène de vie permet au sportif de se sentir à l’aise, en forme et d’avoir un environnement personnel sain pour de meilleurs résultats et mettre toutes les chances de son côté. Voici la liste des articles que nous vous proposons afin de vous permettre de bénéficier d’un maximum de conseils à ce sujet :

  • La méditation dans le sport
  • Qu’est-ce que le poids de forme dans le sport ?
  • Les effets néfastes de l’addiction au tabac dans le sport

Qui suis-je ?

Je m’appelle Quentin Leroy, je suis un joueur de football amateur mais également un sportif multi-sports qui est maintenant devenu personal trainer envers les joueurs et les joueuses ambitieux.

J’ai créé ce blog ainsi que des formations en lignes, afin de venir en aide à ces personnes, en apportant le maximum de mes connaissances.

J’ai pour objectif, d’aider toutes personnes ambitieuses à donner le meilleur d’eux-mêmes vers leurs quêtes de la réussite et de l’atteinte des objectifs.

Cliquez ici pour accédez à la chaine youtube de Quentin LEROY.

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