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EVOLUTION




Obtenez de meilleures performances grâce à votre quotidien

L’objectif va être de vous faire devenir la meilleure version de vous même version sportive

De meilleurs résultats, une mentalité en acier, des habitudes de joueur de haut niveau.

Se mettre dans la meilleure situation pour réussir.


ATHLETIC




Programme physique afin d’obtenir de meilleures capacités et aptitudes en 30 jours.

Devenir plus solide, plus explosif et plus puissant.

Réalisable en salle de muscu comme chez-soi.

S’entraîner de façon stratégique.

Programme créé de A à Z, plus qu’à le suivre en suivant les instructions.


3 POUMONS

Programme d’entraînement créé de A à Z sur 8 semaines.

Devenir plus endurant et faire de son cardio un de ses points forts.

Réalisable n’importe où et quasiment aucun matériel, uniquement une corde à sauter en équipement.

Toutes les meilleures méthodes dans ce programme, pour accélérer votre progression et avoir un excellent cardio.


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